이전 게시물 2화 킹덤레거시 라시드 키우는법 오로라 에피소드는 G. Scavenger와 Iolin의 그룹에 합류하여 Gigantes Mountains를 횡단하는 미션입니다. Moselle 왕자는 Gigantes Mountains를 잘 아는 경험 많은 레인저 G. Scavenger를 Bifrost에 도움을 요청한 Iolin의 그룹에 배정하기로 결정했습니다. 사고로 기억을 잃고 깨어난 지 5년 만에 비프로스트 지역 최고의 레인저가 된 청소부. 이전 그레이 레인저 에피소드에서 스트라이더는 실종과 제국군 … Read more
하루하루가 지친 당신을 위해 짧은 시간이라도 잘 자요 귀여운 수면 팁 6가지!! 하나. 스마트폰과 텔레비전. 소음과 블루라이트는 수면을 촉진합니다 멜라토닌 호르몬의 분비를 억제해 침대에서 전자제품을 멀리하세요!! 2. 음식을 소화하기 위해 신체 기능이 깨어 있어야 합니다.음식이 있으면 자는 동안 숙면을 방해하는 요인이 됩니다. 잠자리에 들기 전에 야식을 피하십시오.식사 최소 2시간 전에 먹자! 삼. 생체리듬을 자연스럽게 조절하기 … Read more
마스크 목걸이와 마스크 스트랩을 더 쉽게 만듭니다. 여름에도 꼭 필요한 마스크 여기요? 코로나 바이러스가 언제 끝날지 말해 줄 사람? 예? 오 정말요? 많은 레이어가 있습니다. 할 것 같아서 팔찌 매니아 써니가 주문을 채워서 마스크 소재도 샀다. 제작 시간은 5분, 집에서 감을 수 있는 밧줄을 구해서 둥글게 묶고 따라하기만 하면 됩니다! 무엇?이모 뭐해ㅋ 호기심 가득 뭔진 … Read more
탄생 소식 가수 에릭과 배우 나혜미가 건강한 아들을 출산했다는 소식이 연예계를 떠들썩하게 했다. 이에 티오피미디어 소속사는 스포티파이 뉴스를 통해 탄생 소식을 알렸다. 에릭, 먼저 아빠가 되자! 에릭은 신화 멤버 중 가장 먼저 아이를 맞이해 눈길을 끌었다. 그동안 에릭은 결혼식을 시작으로 나혜미의 임신과 출산 준비에 많은 관심과 사랑을 보여왔다. 많은 시간과 사랑으로 출산을 준비해온 두 사람에게 … Read more
안녕하세요 CR아빠입니다. 오늘은 3.1절입니다. 잘 쉬셨나요 저도 위기가 있었지만 잘 회복했습니다. 2월 말, 3월에 한국에서 가장 큰 두 마트의 전단이 나왔습니다. 월급빼고 삼겹살 같은 정말 좋은 이벤트가 있습니다!! 매일 늦으면 고기가 없거나 안 좋은 부위만 남을 수 있으니 일찍 가세요!! 왼쪽) 롯데마트 고기 이벤트. 저는 삼겹살 행사를 정말 좋아합니다. 우) 이마트 삼겹살/목심 삼삼데이 이벤트 내용입니다. … Read more
나이가 들면서 몸에 더 신경을 써야겠다는 생각이 들어 닥터프리오 더아더 김태희 비오틴을 먹기 시작했다. 건강을 중시하는 이 시대에는 몸에 좋은 제품이 너무 많습니다. 그 중에는 뭘 먹어야 할지 모르겠다. 그 중 비오틴의 필요성을 절실히 느낍니다. 비오틴은 지방, 단백질 및 탄수화물의 대사를 돕는 수용성 비타민입니다. 에너지 생산에 필요하다고 합니다. 특히 모발 성장을 촉진하는 단백질인 케라틴 생성에 … Read more
청포도는 대표적인 비타민C 공급원으로 알려져 있다. 그러나 청포도는 비타민 C 뿐만 아니라 각종 영양소가 풍부하여 다양한 건강상의 효능을 가지고 있습니다. 이번에는 청포도의 10가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 청포도의 효능 1. 면역력 강화 청포도에는 면역력을 높이는 데 도움이 되는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부합니다. 이를 통해 감기나 독감과 같은 바이러스성 질병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다. 청포도의 효능 … Read more