몇달전에 언니가 마누카허니스틱 제품을 선물해줬는데~ 꿀은 좋아하지 않는 편인데 이건 맛도 꽤 좋고! 찾아봤는데 #마누카 꿀효능이 정말 좋더라고요그래서 즐겨 먹게 되었는데, 이번 기회에 깨끗하게 정리해 보려고 해요!

마누카꿀이란? (Manu ka Honey) #마누카꿀은 자연에서 자생하는 ‘마누카’라는 야생관목꽃에서 채집되는 꿀입니다!죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계의 식재료 1001로 꼽히는 식품이기도 합니다.UMF(Unique Manuka Factor)라고 불리는 독특한 천연물질을 통해 높은 항생, 항균 효과가 있으며 세계적으로 유명합니다!

마누카꿀 효능 항균 작용 : 뉴질랜드 마누카꿀에는 메틸글리옥살(MGO) 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 ‘천연 항생제’라고 불릴 정도로 항균 작용이 뛰어나다고 합니다. 또한 항염증 효과가 있고 체내 염증을 치료한다면, 마시는 것을 추천합니다.

*MGO(Methyl Gly Oxal) : 마누카꿀을 보다 특별하게 만드는 자연 발생 화합물로 메틸글리옥살 함량 성분 검사를 행하며 수치로 표기하기도 한다.

위장질환 개선 : 필로리균, 대장균, 장구균 등의 위장질환을 일으키는 균에 대항하여 살균효과를 낼 수 있으며 유산균 등의 유익균 활동 활성화에 도움을 줍니다.

상처 치료 : 항염증 효과로 상처 회복에 도움을 줍니다. 균으로 인한 피부병에도 효과가 있습니다.상처나 피부에 바르지 말고 꼭 섭취하세요.

구내 건강 : 높은 항바이러스 효과로 세균 억제에 도움을 주며, 구내염이 발생할 경우 해당 부위에 꿀을 도포하면 증상이 완화됩니다.

감기 예방:비타민, 미네랄, 아미노산 등의 영양소가 함유되어 감기 예방에 도움을 줍니다.이미 감기에 걸린 상태에서도 증상 개선에 도움이 됩니다.

마누카꿀의 복용법 1일 3회 소분하여 섭취:마누카꿀의 유효성분 활성화 상태를 최대로 유지하기 위해 한번에 섭취하기보다는 1일 3회로 나누어 섭취하는 것이 좋습니다.

1회 섭취량: 1~2티스푼을 공복에 섭취하고 그 후에는 꿀을 그대로 먹거나 미지근한 물에 타서 섭취합니다.

마누카꿀을 맛보듯 마누카꿀은 일반 꿀에 비해 상대적으로 검은 빛을 띠지만 유칼립투스 향이 은은하게 느껴져 풍미가 강한 덕분에 더욱 인기를 끌 수도 있습니다.

마누카꿀UMF10 # 마누카꿀UMF15 등의 숫자가 제품에 적혀있지만 활성 수치에 따라 5+에서 20+ 로 등급이 매겨지며 UMF 수치가 높을수록 프리미엄 제품입니다.

섭취 시 주의사항(부작용)

단독으로 섭취할 것:단백질이나 신맛이 나는 과일과 함께 섭취하지 말 것.

당뇨 유발 : 메틸글리옥산 성분이 있어 당뇨를 유발할 수 있습니다. 당분과 칼로리를 경계하셔야 합니다

2세 미만 영유아 섭취 주의: 꿀에는 보툴리누스균이 함유되어 있으며, 1세 이전의 영아가 섭취하면 근육마비를 일으킬 수 있으므로 아기는 섭취하지 않도록 합니다.