안녕하세요. 오늘은 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 대해 알아보려고 합니다. ADHD는 어린이와 성인을 포함하여 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 이 글에서는 ADHD가 의심될 때 스스로 진단하는 방법을 알려드리고자 합니다.
징후
ADHD는 크게 부주의형, 과잉행동-충동형, 결합형의 3가지 유형으로 분류된다. 유형마다 증상이 다를 수 있습니다.
부주의 유형
부주의 유형의 증상에는 세부 사항에 주의를 기울이기 어려움, 작업 또는 지시를 따르기 어려움, 조직화 문제, 쉽게 주의가 산만해짐, 자주 물건을 잃어버리기, 일상 활동을 잊음 등이 있습니다.
과잉 행동-충동
과잉행동-충동 증상으로는 자리에서 안절부절못하거나 안절부절 못함, 정해진 시간에 자리에 앉아 있지 못함, 부적절한 상황에서 과도하게 뛰거나 기어오르기, 조용한 활동의 어려움, 과도한 말, 방해 또는 방해, 장애 등이 있습니다.
결합
이 유형의 ADHD에는 부주의 및 과잉 행동-충동 유형의 증상이 모두 포함됩니다.
ADHD 자가 진단 도구
자가 평가 도구는 개인의 ADHD 여부에 대한 정보를 제공할 수 있지만 전문적인 진단을 대신하여 사용해서는 안 됩니다. 여러 자가 평가 도구 중에서 성인 ADHD 자가 보고 척도(ASRS-v1.1) 증상 체크리스트가 일반적으로 사용됩니다.
Adult ADHD Self-Report Scale Symptom Checklist(ASRS-v1.1)는 DSM-5에 기술된 9가지 부주의 증상과 9가지 과잉행동-충동 증상에 해당하는 세계보건기구(WHO)에서 개발한 선별검사 도구입니다.
각 항목에 대해 응답자는 5점 척도로 자신의 경험을 평가합니다.
- 절대
- 드물게
- 때때로
- 자주
- 매우 자주
부주의 증상
- 정리가 필요한 작업을 완료해야 할 때 정리하는 데 얼마나 자주 어려움을 겪습니까?
- 약속이나 다짐을 기억하는 데 얼마나 자주 어려움을 겪습니까?
- 생각을 자극하는 작업의 시작을 얼마나 자주 피하거나 지연합니까?
- 오랫동안 앉아 있을 때 손이나 발을 얼마나 자주 안절부절하거나 흔들립니까?
- 당신은 얼마나 자주 지나치게 활동적이며 모터에 의해 추진되는 것과 같은 무언가를 해야 할 필요성을 느낍니까?
- 지루하거나 어려운 프로젝트를 수행할 때 얼마나 자주 부주의한 실수를 합니까?
과잉행동-충동 증상
- 지루하거나 반복적인 작업을 할 때 얼마나 자주 주의를 집중하는 데 어려움이 있습니까?
- 다른 사람들이 당신에게 직접 이야기할 때에도 당신에게 말하는 것에 주의를 기울이는 것이 얼마나 자주 어렵습니까?
- 집이나 직장에서 얼마나 자주 물건을 잃어버리거나 찾는 데 어려움을 겪습니까?
- 주변의 활동이나 소음으로 인해 얼마나 자주 주의가 산만해집니까?
- 회의나 자리에 앉아 있어야 하는 상황에서 얼마나 자주 자리를 비웁니까?
- 안절부절 못하거나 초조함을 얼마나 자주 느끼십니까?
- 혼자만의 시간을 가질 때 얼마나 자주 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 어려움을 겪습니까?
- 사회적 상황에서 얼마나 자주 말을 너무 많이 합니까?
- 상대방이 말을 마치기 전에 얼마나 자주 대화를 끝냅니까?
- 픽업 상황에서 차례를 기다리는 데 얼마나 자주 어려움을 겪습니까?
- 상대방이 바쁠 때 얼마나 자주 대화를 시작합니까?
ASRS v1.1 증상 체크리스트에는 부주의 유형과 과잉행동-충동 유형에 대해 각각 6개의 항목이 있으며, 각 항목의 점수가 4점 이상일 경우 이 유형의 ADHD를 의심해볼 수 있다. 그러나 정확한 진단을 위해서는 전문적인 평가가 필요합니다.
전문적인 진단의 중요성
자가 진단 도구는 ADHD가 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있지만 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. ADHD 진단은 전문적인 평가와 검사를 통해 이루어집니다. 전문적인 진단을 받는 것은 정확한 진단과 함께 적절한 치료 과정을 결정하는 데 매우 중요합니다.
자주하는 질문
Q. ADHD는 유전인가요?
A. ADHD는 유전적 요소가 있을 수 있지만 항상 유전적인 원인은 아닙니다. 환경 요인, 뇌 구조 및 발달 문제는 모두 ADHD에 기여할 수 있습니다.
Q. ADHD가 있다면 학습 장애가 있다는 뜻인가요?
A. ADHD와 학습장애는 서로 다른 질병입니다. 그러나 ADHD 아동은 학습 장애가 있을 가능성이 더 높습니다.
Q. ADHD를 치료할 수 있나요?
A. ADHD는 완치가 불가능하지만 적절한 치료와 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
졸업 증서
ADHD는 일상생활에 심각한 영향을 미치는 질환입니다. 자가 진단 도구로 ADHD의 가능성을 가늠하는 것도 중요하지만 전문가의 도움을 받아 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋습니다. ADHD는 올바른 치료와 관리를 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있는 질병입니다.
ADHD 증상이 있는 아이를 올바르게 키우는 방법 ADHD는 우리 사회에서 매우 흔한 질병이며 주로 어린이들에게 영향을 미칩니다. ADHD는 주로 주의력결핍, 과도한 운동 등의 증상을 나타내어 학교생활 및 일상생활에 영향을 미칩니다. salt.pe.kr 아동학생 ADHD 진단과 원인, 학교생활 관리방법 ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애로 전 세계적으로 어린이와 청소년의 약 5%에서 발생합니다. ADHD는 일상생활에서 학교생활과 사회적 기능에 지장을 주는 증상을 보입니다. salt.pe.kr