혈당조절 영양제를 알아보려면 이걸로!
저는 유전적으로 당뇨병에 위험이 있기 때문에 항상 조심해야 했습니다. 아버지, 할아버지 모두 당뇨병에 시달리고 있었기 때문입니다. 당뇨병은 인슐린의 문제로 알려져 있습니다.인슐린이 췌장에서 제 기능을 하지 못하고 분비되지 않으면 당뇨병이라고 불립니다. 그래서 혈당을 항상 조절해야 하는데요.이때 체크하는 게 공복혈당이에요. 공복혈당은 말 그대로 해석하면 되는데요.아무것도 먹지 않은 상태에서 체크하는 혈당 수치를 말합니다.
혈당 기준은 8시간 이상 공복 기준 혈당이 70~99인 경우 정상, 100~125는 공복 혈당 장애, 126이 넘으면 당뇨병입니다. 공복혈당이 점점 높아지면 우리 몸속에 존재하는 내장지방과 지방간을 체크해 보세요. 지방이 많아지면 당이 많이 분비될 수 있기 때문입니다.복부 둘레 1cm도 당뇨병의 확률을 높여주기 때문에 주의하시기 바랍니다.
만약 공복혈당이 높아 당뇨병으로 진단되는 경우 대부분은 제2형 당뇨병입니다. 1형은 췌장에서 인슐린 분비가 이루어지지 않는 상태이고, 2형 당뇨병은 인슐린이 분비되지만 기능이 저하된 상태를 말합니다.
혈당조절영양제를 먹어야 하는 이유는 당뇨병이 초래하는 합병증 때문입니다.보통 합병증으로는 망막 장애로 인해 실명하거나 합병증으로 인해 사망하는 사례도 실제로 존재합니다. 저는 아직 위험한 혈당 수준은 아니지만 미리 꾸준히 관리하기로 결심했어요.
그래서 혈당을 낮추는 데 도움이 된다고 알려진 딸기, 토마토, 녹조류, 치즈, 해조류 등 당도가 적은 과일이나 채소를 먹는 방법을 시도해봤습니다. 그런데 이게 쉽지 않거든요.사실 직장 다니면서 음식을 하나하나 따지면서 먹기가 어렵잖아요. 그래서 좀 더 편하게 먹고 꾸준히 실천할 수 있는 영양제를 복용하게 되었고, 이미 아주 유명한 네제스트 사이트인 인슈델을 먹어보기로 했습니다.
물론 이 제품은 영양제이기 때문에 혈당 조절 영양제 외에도 제품만 먹는 것이 아니라 공복 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 음식을 먹는 등 다양한 노력을 시도하고 있습니다. 또 하루에 30분 정도는 산책을 해주려고 노력해요.사실 이 노력은 꾸준히 해준 노력이지만 조금 부족하다고 느껴져서 인슈델을 마시게 되었습니다.
혈당조절 영양제에는 구아바, 바나나 잎이 함유되어 혈당관리를 보다 효율적으로 도와줍니다. 실제로 공복 혈당을 낮추는 데도 좋은 원료이기 때문에 꼭 알려드리고 싶었습니다.일단 구아바는 비타민과 염산이 풍부합니다. 면역체계를 높여주기 때문에 몸에 꼭 필요하다고 알려져 있습니다.
또한 함유된 섬유질이 체내에 흡수되는 설탕을 균형 있게 하여 포도당이나 인슐린 수치의 급증과 하락을 억제합니다. 당뇨병을 앓고 계신 분들은 바나나 잎 당뇨에 좋다고 잘 아실 텐데요. 기존에도 혈당 상승을 억제시키는 것으로 유명했는데요.콜로솔산이 함유되어 있기 때문에 식후에 높아지는 혈당 조절에 도움이 됩니다.
달맞이꽃은 종자에 포함된 폴리페놀 원료가 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 탄수화물처럼 당으로 변하는 알파아밀라아제 효소 활성을 억제하고 소화 흡수를 느리게 하기 때문에 포도당 흡수도 동시에 느려지는 원리입니다. 이런 원리로 식후 혈당이 높아지는 것을 막는 거죠.
이 밖에도 다양한 원료가 시너지 역할을 해서 고혈압이나 고지혈증, 동맥경화 같은 성인병을 예방하는 데도 도움이 된다고 합니다. 특히 식이섬유가 풍부한 덕분에 변비에 걸린 분들에게도 도움이 된다고 합니다.마침 제가 변비가 심해서 많이 기대하고 있었어요.
바나바 잎의 경우는 파이트 콜레스테롤이 당뇨병을 관리해 줍니다.콜레스테롤 수치 조절, 노화 방지, 피부 재생력 그리고 환경 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다. 엘라그산이라는 항돌연변이, 항암, 항산화 그리고 유사분열 암세포를 초기에 막을 수 있는 것으로 유명합니다. 이 밖에도 전립선이나 식도, 유방, 췌장 등의 암세포를 막으면서 세포의 죽음을 억제해 줍니다.혈당조절 영양제는 하루에 3번, 3알씩 섭취해야 합니다. 간단하게 먹을 수 있는 데다 제품 자체가 작은 편이라 편하게 들고 다니면서 먹기 좋았어요. 당뇨병의 경우 가족력이 있다면 걸릴 확률이 특히 높지만 현대인의 식습관이나 운동 부족 등 여러 가지 이유로 발생하는 만큼 미리 관리해야 합니다.저처럼 당뇨병으로 고민하시는 분들은 혈당조절 영양제를 드셔보시길 권합니다. 저는 네이제스트 사이트에서 구입했는데요.이미 매우 유명한 제품이라 사본이 있을 수 있으니 잘 살펴보는 것을 추천합니다. 이미 여러 리뷰가 많이 나와서 보시면 더 든든할 것 같아요.저는 먹으면서 관리가 잘 되는 느낌이 들어서 더 꾸준히 먹어볼 예정입니다. 인슈델에 대해 관심을 갖게 되었다면, 네. 제스트 홈페이지를 참고해 보세요.지금 마침 블랙프라이데이 기간이라 11월 1일부터 30일까지 50% 할인된 가격으로 구매 가능하다고 합니다. 이것 뿐만 아니라 다른 보충제도 많이 있으니 한번 보세요.블프 기간 동안 최대 70% 할인한다고 하니 이번 기회에 영양제를 꾸준히 섭취하기 시작했으면 좋겠습니다.[혈당조절] 인슈델 270정식 후 혈당 걱정 없이! 혈당 조절에 탁월한 당뇨병을 위한 보충제 bit.ly[혈당조절] 인슈델 270정식 후 혈당 걱정 없이! 혈당 조절에 탁월한 당뇨병을 위한 보충제 bit.ly